Gyömbéres fogyókúrás ital,

Fogyókúrás uborkás-gyömbéres fogyókúrás ital - évca

hogyan kezdjük a diétát

A fogyókúrád sikerét nemcsak az befolyásolja nagyban, hogy milyen ételeket eszel, de az is, hogy mit iszol. Fontos, hogy a diéta alatt ügyelj a megfelelő vízbevitelreám a folyadékpótlást nem csak vízzel végezheted el. Mutatunk egy szuper receptet, amivel még hatékonyabbá teheted a vizet a fogyókúra szolgálatában!

10 kg fogyás 6 hét alatt

Ha egyes gyümölcsöket, fűszereket vízbe áztatsz, azzal nem csak jó ízt adhatsz az italnak, amely enyhíti az üdítők iránti sóvárgást! A folyadék ilyenkor számos értékes tápanyagot is átvesz, amelyek segítségedre lehetnek a kilóktól való szabadulás során. Gyömbéres gyömbéres fogyókúrás ital ital Ha szeretnél olyan italt készíteni, amely egyszerre több fronton támogatja a diétádat, kevés gyömbéres fogyókúrás ital tartalmaz, és még finom is, akkor jól meg kell válogatnod, hogy mi kerüljön bele.

gyakori kérdések keto light

Jó példa minderre ez a rákellenes antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő, emésztésserkentő hatóanyagokban gazdag fogyókúrás víz! A következő összetevőket add hozzá este nagyjából egy liter vízhez, amelyet másnap háromszor, körülbelül háromdecis adagokban fogyassz el étkezések után vagy között.

hatékonyan lefogyni

Ha forró vizet használsz, intenzívebb ízt érhetsz el, ám a hideggel sincsen probléma. Nagyon fontos azonban, hogy a hozzávalók legalább nyolc órát ázzanak. Ha túlzottan savanyúnak érzed, mézzel édesítheted, amely gyulladáscsökkentő, immunerősítő hatással bír, ám ne feledkezz meg róla, hogy egy evőkanál mézzel mintegy 20 gramm szénhidrátot és 73 kalóriát adsz az italhoz, ami viszonylag sok!

sd36 fogyókúra

Lásd még