Fogyókúra hússal

Ez a hír terjed Várkonyi Andrea és Mészáros Lőrinc esküvőjéről: Jennifer Lopez lesz a meglepi Próbáld ki darált húsos kúránkat, amellett, hogy élvezni fogod az ízeket, közben a fölös kilóidtól is megszabadulsz.
A sovány! Ízletes, könnyen elkészíthető és az összes fontos fehérjét eljuttatja a szervezetünkbe. Ropogós zöldségekkel, friss zöldfűszerekkel párosítva az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat is megkapod tőlük.
A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe. A sütik olyan fájlok, melyek információt tárolnak az Ön merevlemezén vagy webes keresőjében. A sütik lehetővé teszik a weboldal számára, hogy felismerje, ha Ön korábban azt már meglátogatta.
Frissen készítsd el! Fontos, hogy mindig frissen készítsd el. Fűszerezni szabad A darált hús nem nélkülözheti a megfelelő fűszerezést.
Sóból, borsból kevesebbet, zöldfűszerből többet használjunk. Aki szereti a csípőset, kevés chiliporral is fogyókúra hússal, a csípős ízek gyorsítják az anyagcserét.
Íme az étrend.
Carnivore étrend: csak hús, és semmi más?
Megtisztítunk és lereszelünk 1 nagyobb sárgarépát, hozzáadunk 2 összevágott zöldhagymát. A tésztamasszából 2 palacsintát sütünk, és megtöltjük a zöldséges hússal.
Golyókká formázzuk, és mélyebb edényben, kevés olajon körbesütjük, kivesszük.
- Adj le 6 kilót mindössze 17 nap alatt! – ÉTREND | Diéta és Fitnesz
- Húsimádó vagyok, de fogyni akarok! – 5 fontos szabály | Well&fit
- Húst hússal? A húsfogyasztás jelentősége a fogyókúra alatt - Eat Clean Diet- Tiszta Diéta
- Így fogyhatsz hússal! - 3 nap alatt 1,5 kg mínusz! - Blikk Rúzs
Az olajba beleteszünk nagyobbra összevágott karalábét, sárgarépát és hagymát, megfuttatjuk, majd fogyókúra hússal 3 dl zöldséglevessel és lefedve, kis lángon 15 percig főzzük. Visszatesszük bele a húsgombócokat, összeforraljuk és fogyókúra hússal evőkanál frissen vágott zöldfűszerrel megszórjuk.
Megszórjuk mokkáskanálnyi provence-i fűszerkeverékkel. Ráöntünk 15 dkg hámozott, darabolt konzerv paradicsomot. Sóval, borssal, chilivel ízesítjük, és15 perc alatt megfőzzük.
Közben kifőzünk 5 dkg tésztát, és a mártással meg 1 evőkanál finomra vágott bazsalikommal megszórva fogyasztjuk. Sós vízben megfőzzük.
A biztos fogyás akaratgyengéknek 2 pogácsát formázunk, és bevonatos serpenyőben, kevés olajon, megsütjük.
A répát a burgonyával pürésítjük, belekeverünk evőkanál sovány tejet és kávéskanálnyi pesztót, sót, borsot.
Húst hússal? A húsfogyasztás jelentősége a fogyókúra alatt
A fasírttal fogyasztjuk. Megtisztítunk, összevágunk 1 szál pórét és 1 gerezd fokhagymát. Összepároljuk, sóval, borssal, curryporral ízesítjük.
Felöntjük szűk 1 dl zöldséglevessel és lefedve még 5 percig pároljuk, majd belekeverjük a rizst és 1 evőkanálnyi sovány reszelt sajtot. Ráöntünk 10 dkg konzerv, hámozott paradicsomot a levével és 10 percig főzzük.
Így fogyhatsz hússal! - 3 nap alatt 1,5 kg mínusz!
Majd belekeverünk 2 evőkanálnyi főtt barna rizst. A masszát félbevágott, kicsumázott piros és sárga húsú paprikába töltjük, és sütőformába tesszük. Megszórjuk 1 evőkanál sovány sajttal és C-fokos sütőben 10 perc alatt megsütjük.
5 fatális hiba diétában - Diéta tippek, tanácsok
Klikkelj ide, és lájkolj minket a legérdekesebb hírekért és szerkesztőséggel kapcsolatos friss infókért!