Szigorú diéta étrend, A 21 napos étrend bemutatása
Egy jó diéta ismérve nem csupán annyi, hogy általa látványosan és gyorsan meg lehet szigorú diéta étrend a súlyfeleslegtől, lényeges ugyanis, hogy a szabályok összeírásakor megalkotói különös figyelmet szenteljenek annak is, hogy egészséges legyen.
Ilyen szempontból az orvosi diéták kiváló választást jelentenek, hiszen szakemberek állították össze őket, így biztos lehetsz abban, hogy a szervezet számára tolerálható és elviselhető programot alkottak meg, mely ugyanakkor kellő mértékben szigorú diéta étrend is. Bár ezek a diéták elsősorban különféle betegségek kezelését szolgálják, egészséges súlycsökkenést is elérhetsz velük.
Ezek közé tartozik a fogyókúrás körökben is népszerűvé vált Sacred Heart-diéta is.
Zöldségekkel az egészséges szívért Ha szereted a zöldségekben gazdag leveseket, és a biztos eredmény érdekében könnyen tudsz alkalmazkodni egy szigorú diéta szabályaihoz, a Sacred Heart Memorial kórház orvosai által megalkotott módszer megfelelő lehet számodra, különösen akkor, ha néhány kilónál több felesleget érzel magadon, hiszen eredetileg a túlsúlyos szívbetegek számára állították össze az étrendet.
A diétát alapvetően a súlyvesztést elősegítő zöldségekre alapozzák.
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF
A módszer egyik előnyének számít, hogy lényegében annyit eszel, amennyi jólesik, hiszen a diéta alapját képező leves hozzávalóitól nem lehet hízni. Amire figyelned kell!
A Sacred Heart-diéta nagyon egyszerű szabályokat állított fel: amikor éhes vagy, a levesből kell enned, ezen kívül pedig zöldségeket, gyümölcsöket, sovány húst fogyaszthatsz.
A megfelelő folyadékbevitel ebben az esetben is fontos, hiába jelenti egy leves a diéta alapját. A megszokott ásványvíz és gyógyteák mellett édesítés nélküli gyümölcsleveket, áfonyalevet és lefölözött tejet ihatsz - fogyassz mindennap minimum két, két és fél liter folyadékot. Így készítsd el a levest!
Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről.
