Tartós fogyás diéta nélkül, Keress receptre vagy hozzávalóra

Lassú, tartós fogyás: meg fogsz lepődni, mit javasolt az edzőm!

Ahhoz, hogy eredményesen add le többletsúlyodat, számos módszer közül választhatsz.

tartós fogyás diéta nélkül

Próbálkozhatsz villámdiétákkal, hosszabb ideig tartó, nagyobb kontrollt igénylő metódusokkal, de egész egyszerűen a legkézenfekvőbb megoldással is kísérletezhetsz: azzal, hogy önkényesen, rendszer nélkül csökkented a bevitt ételek mennyiségét, és odafigyelsz a minőségükre, összetételükre. Akármelyikről legyen is szó, állandó önmegtartóztatásra van szükség ahhoz, hogy eredménye legyen elhatározásodnak.

A tartós fogyásról mítoszok és hülyítés nélkül Elsősorban azért, mert nem csak egy sokaknak nagyon fontos dologról van szó, hanem azért, mert egy hatalmas üzletről is. Ezt pedig sokan sokféleképpen csúnyán kihasználják.

Olykor azonban a kezdeti lelkesedést csúfos kudarc kísérheti, negatív hozzáállással pedig hiába ösztökéled magad újabb és újabb fogadkozásokra. Ha hasonló problémákkal küzdesz, érdemes lehet kipróbálnod az akupresszúrát, mely szervezeted folyamatainak és energiaáramlásának helyreállításával segít elérni célodat, képes megállítani a súlygyarapodást, sőt, akár drasztikus diéta nélkül is fogyhatsz vele.

Egy ősi tudomány A kínai orvostudomány egyik elismert és gyakran alkalmazott módszere a több ezer éves akupresszúra, mely az akupunktúra egyik válfajának tekinthető, hiszen az alapvető hatásmechanizmus megegyezik, csak a kezelés módszerében vannak eltérések. Míg az akupunktúra során speciális tűkkel ingerlik a test egyes pontjait, addig az akupresszúra esetén ujjbeggyel, esetleg körömmel történhet a pontok masszírozása, stimulálása.

tartós fogyás diéta nélkül

Az emberi testen az egyes szervek energiapontjai is megtalálhatók - ezeken keresztül képes az életenergia áramlani, a szervezet optimális, egészséges működése pedig mindig az áthaladó energia függvénye. Igaz ez az anyagcserére, illetve minden, az egészséges testsúly szempontjából fontos folyamatra is. Ebből kifolyólag a megfelelő akupresszúrás pontok masszírozása révén fokozható vagy épp csitítható a meridián-csatornákon átáramló energia, illetve, ha az egyes pontok túlságosan is telve lennének energiával, akkor azok átcsoportosíthatók.

tartós fogyás diéta nélkül

A metódussal kivitelezhető a zavartalan, egészséges ütemű áramlás, minek köszönhetően kezelhetők a különféle betegségek, csökkenthetők a fájdalmak, enyhülhet a stressz, emellett a fogyókúra is sikeresebbé válhat a mellékhatások nélküli, természetes gyógymód által. Ha szeretnéd megtudni, pontosan még mire jó az akupresszúra, esetleg egy kezelésre is bejelentkeznél, kattints ide!

Június Lassú, tartós fogyás: meg fogsz lepődni, mit javasolt az edzőm! Számtalan sikertelen villámdiéta, gyors fogyás és még gyorsabb visszahízás után elhatároztam, hogy megfejtem a lassú, tartós fogyás titkát. Felkerestem egy edzőt és kikértem a véleményét. Ki nem találnád, mit válaszolt!

Így segíti a fogyást A legtöbb diétás étrendbe sokszor építenek be kifejezetten olyan zöldségeket és gyümölcsöket, melyek szervezeted anyagcseréjére és az emésztésre vannak élénkítő hatással. Az akupresszúra is elsősorban ezekre a folyamatokra lehet kedvező hatással, a megfelelő stimulálással emellett csökkenthető az éhségérzet és az édesség utáni vágy is, illetve a felhalmozódott folyadék és méreganyag eltávolítását is elősegítheti.

tartós fogyás diéta nélkül

A diétázás egyik kellemetlen velejárója tartós fogyás diéta nélkül továbbá a feszültség, a rossz mezomorf női étrend és a fáradékonyság - hiszen a szervezeted így reagál a drasztikusan megváltoztatott étrendre és az egyes tápanyagok csökkentett bevitelére - amire az akupresszúrás kezelések szintén megoldást nyújthatnak.

A megfelelő pontok ingerlésével ezen kellemetlen érzések teljesen kiküszöbölhetők. Mit jelent, ha belevágsz?

Az akupresszúrás kezelések tartós fogyás diéta nélkül alkalomból állnak, egy alkalom pedig jellemzően 45 perces masszírozást jelent. Mivel egy mellékhatások nélküli, természetes, ugyanakkor tudományosan megalapozott módszerről van szó, akár már éves kortól igénybe lehet venni.

tartós fogyás diéta nélkül

Az életkortól, az aktuális súlytól és az egészségi állapottól is függ az akupresszúrás kúra hossza, de az eredményesség érdekében heti több alkalomra kell számítani.

Az intenzív szakaszt követően - azért, hogy a későbbiekben ne szembesülj a jojó-effektussal - bizonyos időközönként emlékeztető kezelésekre is szükség lehet.

tartós fogyás diéta nélkül

Lásd még