Testszervíz étrend
Egyik eredmény: a hasi hízás vagy kövérség a viszcerális zsírokra vonatkozik, amik növelik a derék méretét. A viszcerális zsír tulajdonsága, hogy a hasfal és a belső szervek közé rakódik le.
A hasi hízáshoz hozzájárul: 1. A szegényes étrend A leggyakoribb okok közé tartozik. Az egészségtelen gyorskaják lassítják az anyagcserét és hozzájárulnak a nagyobb derékméret kialakulásához.
A finomított ételek, a fehér kenyér és a gyorséttermi testszervíz étrend, mint pl. Továbbá, a sok kalóriát tartalmazó étrend közvetlenül hozzájárul az elhízáshoz.
Egész napos diétás étrend és receptek
Testmozgás hiánya Az ülő életmód az egyik fő oka a megmagyarázhatatlan súlygyarapodásnak. A testmozgás egy nélkülözhetetlen összetevője az egészséges életmódnak és hiánya hozzájárul testszervíz étrend hízáshoz.
Stressz A stressz szintén az testszervíz étrend leggyakoribb kiváltó oka az extra kilók lerakódásának. Gyakran nem is vesszük észre, hogy a felszaladt kilók a stressz számlájára írhatóak. A stressz továbbá a szervezet kortizol kiválasztásában is szerepet játszik, ami serkenti a májat a túlzott cukor kiválasztására, amit viszont nem indokolt, így a szervezet nem képes lebontani azt.
A túlzott cukornak köszönhetően a szervezet éhesebbnek érzi magát és arra kényszerít, hogy többet együnk. Mindez azt eredményezi, hogy a zsír könnyen lerakódik a has tájékán.
