Sültkrumpli diéta

Nem hizlal a krumpli, ha így eszed: így hat az ember diétájára a burgonya - Fogyókúra | Femina

fogyókúra gyorsan

Reggeli: 1 db főtt burgonya, 1 db főtt tojás, 1 db paprika, 1 sültkrumpli diéta paradicsom Tízórai: 1 db főtt burgonya petrezselyemmel Ebéd: 2 kisebb db sütőben sütött burgonya nagy adag zöld salátával, balzsamecetes öntettel Uzsonna: 1 db főtt burgonya, 1 fej paradicsom Vacsora: 2 kisebb db főtt burgonya, saláta paradicsomból, kígyóuborkából, paprikából, bébispenótból 2. Ezt a kúrát egy hétnél tovább nem szabad folytatni.

fogyás csomag

Sültkrumpli diéta hét elteltével fokozatosan építsük vissza a megfelelő mennyiségű hasznos fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat az étrendünkbe, nehogy hiánybetegségek alakuljanak ki!

Nem győzzük elégszer hangsúlyozni: ezeket a villámkúrákat csak a megadott ideig lehet végezni.

fogyás bőrmegereszkedés nélkül

Ha túl sokáig élünk ilyen komoly megkötésekkel járó étrenden, leadunk ugyan bizonyos túlsúlyt, de hiánybetegségek jelentkezhetnek. Bármilyen tápanyag hiánya, valamint a súlyos vitaminhiány komoly következményekhez vezethet.

fogyókúra pirítóssal

Ráadásul ha hosszú távon próbálunk ilyen szigorú étrenddel fogyni, épp az ellenkező hatást érjük el, és jojóeffektus léphet fel. Aki komolyabb súlyfelesleggel küzd, az egészséges életmódváltás érdekében kérje ki orvosa tanácsátvalamint forduljon dietetikushoz!

hogyan fogyjak le gyorsan hasról

Ez is érdekelhet!

Lásd még