Sörhas fogyás, Íme, így lehet leadni a sörhast! - Tippek a valódi változáshoz

Sörhas oka és amit ellene tehetsz

sörhas fogyás zöld kávé kapszula szedési javaslat

A hasi elhízás nem sörhas fogyás sem nőket, sem férfiakat, de van különbség has és has között. Amikor a hasfal kemény és püffedt, olyankor beszélünk sörhasról. Ennek a jelenségnek azonban semmi köze a sörhöz, viszont kifejezetten veszélyes.

A sörhas önmagában nem a sörivástól alakul ki, sőt nem is csak zsírszövetből áll, ennél lényegesen összetettebb folyamatok állnak a hátterében, melyeknek elsősorban az életkorhoz van köze.

Mitől alakul ki a sörhas? Ha ezt nem kompenzálja több mozgással vagy alacsonyabb kalóriabevitellel, a kalóriatöbblet bizony lerakódik valahol. Hogy hol, az részint a hormonoktól függ, melyek szintje viszont ugyanakkor kezd változni a nőknél és a férfiaknál is.

A hason sörhas fogyás többletsúly mindig veszélyes, ugyanis ennek egy része általában a szervek körül, úgynevezett zsigeri zsír formájában raktározódik.

sörhas fogyás fogyni combból

És különösen igaz ez akkor, amikor a has feszesnek, püffedtnek látszik - a bőr alatt raktározott zsírt ugyanis össze lehet csippenteni, míg a zsigeri mélyebb rétegekben pihen, tehát, ha a has kemény, és túlsúly is fennáll, akkor biztosan raktározódik némi sörhas fogyás a szervek körül. A zsigeri zsírral az a legnagyobb baj, hogy aktív, hormonokat választ ki, és megnöveli a koleszterinszintet, és fehérjéket bocsát ki, amelyek növelik a gyulladásos értékeket a testben.

Ugrás a kapcsolódó cikkekre A sörhas a férfiak rémálma: kicsit sem vonzó jelenség, és ami egyáltalán nem elhanyagolható szempont, hogy az egészségre is komoly kockázatot jelent. Az életkor előrehaladtával egyre valószínűbb, hogy kialakul, sokan egyszerűen el is fogadják, mint az öregedés elkerülhetetlen velejárója, pedig egy kis tudatossággal sikeresen legyőzhető.

Az inzulinrezisztenciát is növeli, ez azt jelenti, hogy a nagyobb derékméret - pláne, ha az nagyobb, mint a csípőméret - jelentősen növeli a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulásának kockázatát.

Azonban nem csak a zsírszövet okolható a sörhasért, a dologban közrejátszik a belek tágulása is, amelyek harmincéves kor felett kezdenek sörhas fogyás válni, így az sörhas fogyás, az emésztés közben keletkező gázok vagy éppen a szénsavas italok könnyen kinyújtják őket, akárcsak a hasfalat, amely szintén tágulékony, ha nincsen megfelelő izomzat, amely a helyén tartsa.

Az alkohol is puffasztó hatású, ezért van némi ráció abban, hogy sürhasnak hívják, tejmentes étrend kálcium, az nem érdekes, hogy az ember sört vagy bort iszik-e éppen.

sörhas fogyás fogyokura menu

Lásd még