Gyömbéres fogyókúrás ital készítése

Fogyókúrás italok

Hogyan készül az almaecet házilag, egyszerűen, olcsón? 1. rész.

A legjobb házi zsírégető: gyömbértea fillérekből MME A hideg őszi és téli estéken jól esik egy pohár gyömbérteát elkortyolgatni. Ám a gyömbér nem csak a megfázás ellen csodaszer.

gyömbéres fogyókúrás ital készítése

A gyömbértea rendszeres fogyasztása a fogyást is beindítja. Télen több gyömbért fogyasztunk, pedig az év bármelyik napján ajánlatos lenne, gyömbéres fogyókúrás ital készítése nagyon jó hatással van az egészségre.

Ez a növény egy valódi csodaszer, nyugtatja a gyomrot, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, tele van vitaminokkal, enyhíti a kismamák rosszullétét, és még a zsírégetést is felgyorsítja.

gyömbéres fogyókúrás ital készítése

Ha naponta megiszol egy pohár citromos gyömbérteátakkor te is érezni fogod a hatást. A citrom C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, segíti az emésztést és tisztítja a májat, ezáltal méregtelenít.

gyömbéres fogyókúrás ital készítése

Vízhajtó hatással is rendelkezik. A benne lévő pektin pedig elnyomja az éhségérzetet.

gyömbéres fogyókúrás ital készítése

A gyömbér képes a vércukorszint csökkentésére, segíti az emésztést, csökkenti az éhségérzetet. Mind a gyömbér, mind a citrom gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Ha együtt fogyasztjuk őket, méginkább jó hatással vannak az anyagcserére, kalóriaégetésre.

gyömbéres fogyókúrás ital készítése

Egy kisebb lábasban melegíts vizet, amikor felforrt, akkor tegyél hozzá egy ujjnyi reszelt gyömbért és kb 5 percig főzd, majd facsard bele a citrom levét. Ha nagyon savanyúnak találod, akkor egy kevés mézzel ízesítheted. A gyömbérteát bármikor fogyaszthatod, de akkor a leghatásosabb, ha reggel éhgyomorra, vagy este elalvás előtt iszod. Olvasd el ezt is:.

gyömbéres fogyókúrás ital készítése

Lásd még