Reg enor étrend minta

43 Regenor diéta ideas in | diéta, étrend, diétás receptek

A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű.

  • Fogyás arcról
  • RegEnor ÉTREND MINTA - reggeli, ebéd, vacsora | BIOCOM
  • Hogyan fogyj le egy hét alatt
  • Napi étrend 1300 kcal

A legnagyobb különbség, hogy a konyhádban az olajat cseréld le zsírra! Nem azért, mert az olaj káros lenne, hiszen a hidegen sajtolt olajak egészségesek, hanem azért mert az állati zsír a fő katalizátor a RegEnor kúrában.

E nélkül az összetevő nélkül NE is számíts eredményre!

Nekem segített.

A habarásokba NE reg enor étrend minta tejet, vagy helyettesíts növényi tejekkel. Rántást készíthetsz, viszont a lisztet zsírban pirítsd meg.

reg enor étrend minta fogyókúra coach

Főzelékeket sűrítheted liszttel vagy önmagukkal. Salátákat citrommal ízesítheted.

  • Flexitarian étrend
  • 43 Regenor diéta ideas in | diéta, étrend, diétás receptek
  • Időszakos diéta
  • Testkontroll diéta kritika

Zsír lehet bármilyen állati eredetű: disznó, mangalica, kacsa, liba, tyúk…. Vegetáriánusok használhatják a Ghí-t tisztított vaj Mennyit együnk a RegEnor kúra alatt?

És ha csökken a súlyod, akkor a test energiaszükséglete is csökken vele párhuzamosan, erre figyelj oda. A reggelik nagyjából egysíkúak, hiszen a legtöbben eddig is körülbelül ugyanazt ettek minden reggel.

Emeletes bundás szendvics Hozzávalók: 9 szelet kenyér ebből 3 db emeletes szendvics leszlibazsír, virsli, kolbász, 6 db tojás.

Ha eddig müzlit reggeliztél, akkor valószínű majdnem minden reggel ezt etted. Ha étvágycsökkentő férfiaknak volt az első étkezés, akkor lehet, hogy néhány összetevőn változtattál, de szinte minden reggelid ugyanaz került az asztalra.

reg enor étrend minta fogyókúrás étrend 30 napos

Ha kimaradt a reggelid és csak kávét ittál, akkor valószínű mindig így indult a napod. Ez a RegEnor étrendben sincs másképp. A legtöbbször pirítós a reggeli, zsírral és valamilyen friss zöldséggel.

reg enor étrend minta gyömbéres fogyókúrás ital készítése

Ezeket tudod variálni. RegEnor -os mintaétrend egy hétre: 1.

reg enor étrend minta hogyan fogyjak le 2 hónap alatt

Mellé paprika v.

Lásd még