Leggyorsabb fogyókúra
Nem mindenkinek van elég türelme és akaratereje ahhoz, hogy végigvigyen egy hosszabb és intenzívebb diétás programot, sőt, sokan már a többhetes fogyókúrák gondolatától is elrettennek.
Ha azonban leggyorsabb fogyókúra szituációt hoz az élet, hogy igencsak sürgősen szeretnéd leadni azokat a bizonyos plusz kilókat, vagy egy hosszabb fogyókúrával kacérkodsz, de már az első néhány nap után szeretnéd azt érezni, hogy van értelme, próbálj ki egy villámdiétát.
A leggyorsabb és leghatékonyabb fogyás módja gyors fogyókúra, gyors fogyás módszer
Összegyűjtöttük a legjobbakat! Léböjt-kúra A léböjt-kúra nem csak a leggyorsabb és leghatásosabb, de a legegészségesebb fogyókúrás módszerek egyike is, ugyanis nemcsak súlyodat csökkenti, de szervezetedet is tehermentesíti és megszabadítja a káros mérgektől és salakanyagoktól.
A leggyorsabb fogyás edzés (naponta egyszer) - Eva Fitness
A hagyományos léböjt ideje alatt leggyorsabb fogyókúra nem veszel magadhoz szilárd táplálékot, aminek köszönhetően testednek saját tartalékait kell mozgósítania és módosítania leggyorsabb fogyókúra beindul a zsírégetés —, emellett aktivizálódik öngyógyító képessége, és megtisztítja önmagát. Egy kiadós léböjt-kúra után nem csak karcsúbbnak, de sokkal energikusabbnak is érzed majd magad, emellett megerősíted szervezeted, és hatékonyan védekezel a krónikus betegségek ellen.
10 titkos, tudományosan bizonyított fogyókúrás módszer
Az öt napos léböjt-kúra ideje alatt csak folyadékot szabad fogyasztanod, azonban az eredmény nem marad el: akár öt-hat kilótól is megszabadulhatsz. Ha ki akarod próbálni az öt napos léböjt-kúrát, kattints ide!
Itthon Gyors fogyás módszer.
Tisztító zöldség-gyümölcs kúra Az egyhetes tisztító és méregtelenítő, vegetáriánus táplálkozáson alapuló leggyorsabb fogyókúra kúra a rostoknak, az alacsony kalória-bevitelnek, a természetes és főként nyers táplálékoknak köszönhetően megkönnyíti emésztésed, felgyorsítja az anyagcseréd, illetve segít leggyorsabb fogyókúra a méreganyagokat és a salakanyagokat szervezetedből. A hét nap alatt kerülnöd kell a húsételeket, az állati fehérjéket és a zsiradékokat, azonban az eredmény nem marad el: leggyorsabb fogyókúra betartod az előírásokat, akár három-négy kilót is veszíthetsz, csökkentheted a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, valamint a koleszterin- és vérzsírszintedet is.
Nem utolsósorban pedig feltöltöd vitaminraktáraidat, és energiát nyersz.
- Iifym diéta
- Только подумать, какая жизнь: работать не нужно, ешь себе и ешь.
- В свой черед Арчи и еще дюжина других уже научились читать по нашим губам.
- Fogyás elektromos árammal
Ha ki akarod próbálni a zöldség-gyümölcs kúrát, kattints ide! Villámdiéta savanyú káposztával A savanyú káposzta, illetve párja, a káposztaleves talán a legnépszerűbb rövidtávon is hatásos módszer a gyors fogyáshoz.
Tesztelték, és működik!
A káposzta rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban — többek között rengeteg C- A- B- vitamint, káliumot, kalciumot, vasat, béta-karotint, klórt és jódot tartalmaz — és emésztés-serkentő rostokban. Mindemellett alig található benne kalória.
- Egészséges étrend egy hétre
- Blikk Rúzs Dr.
- 7és17 fogyókúrás italpor ára
A káposzta-diétával egy hét alatt akár öt kilót is fogyhatsz, emellett méregteleníted és megtisztítod szervezeted, feltöltöd vitaminháztartásod, valamint csökkentheted koleszterin- és vércukorszintedet is.
Ha többet szeretnél megtudni a káposzta-diétáról, kattints ide! Metropolitan-diéta Az operaénekesnő Maria Callas által elhíresült diéta már három nap alatt több kilóval csökkenti súlyodat.
Alapja leggyorsabb fogyókúra visszafogott kalória-bevitel, melynek köszönhetően szervezeted kénytelen felhasználni korábban elraktározott forrásait, vagyis zsírt éget, hogy energiát nyerjen. Emellett a diéta három napja alatt nagyjából ugyanazt eszed, így tested hozzászokik a táplálék mennyiségéhez, ami által kissé összeszűkül a gyomrod, és csökken az éhségérzeted.
A három nap alatt leginkább csirkehúst és salátákat ehetsz.
Ha ki akarod próbálni a Metropolitan-diétát, kattints ide! Almaecet-diéta Az egyik legősibb fogyókúrás praktika az almaecet alkalmazása.
Az almaecetnek közismert étvágycsökkentő és vízhajtó hatása, emellett gátolja a zsírok lerakódását, és segíti otthoni fogyókúra tippek lebontását.
Az almaecet serkenti az anyagcserét, javítja az emésztést, valamint a szervezet méregtelenítésében is segít.
A 6 leghatásosabb zsírégető villámdiéta - Fogyókúra | Femina
Az almaecet-diéta nagyon egyszerű, a lényege csupán annyi, hogy az étkezések előtt perccel meg kell innod egy pohár, két kávéskanál almaecettel vegyített vizet. Segítségével - főként, ha csökkentett kalória-bevitelt biztosító étrenddel kombinálod — már egy hét alatt is látványos eredményt érhetsz el.
Ha további részletekre vagy kíváncsi az almaecet-diétával kapcsolatban, kattints ide!
Zsírégető ananász-diéta Az ananász-diéta segítségével egy hét alatt akár négy kilót is fogyhatsz, hála a friss gyümölcsben található bromélia nevű enzimnek, mely amellett, hogy segít megemészteni a fehérjét, és serkenti az emésztést, leggyorsabb fogyókúra felgyorsítja az anyagcserét, és mintegy leolvasztja a zsírpárnákat.
A jótékony hatást az ananászban található bőséges rostmennyiség is segíti, mely hozzájárul a méreganyagok kiürítéséhez leggyorsabb fogyókúra az emésztőrendszer kitisztításához. Az ananász mindemellett alig tartalmaz kalóriát, ugyanakkor vitaminból és ásványi anyagból annál többet: többek között nagymennyiségű C-vitamin, A- B- és E-vitamin, mangán, kalcium, kálium, vas, magnézium és folsav található benne. Ha többet szeretnél tudni az ananász-diétáról, kattints ide!
A villámdiétákat várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, emésztőszervi és daganatos megbetegedésekben, illetve súlyos depresszióban szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd, mindenképp kérd ki háziorvosod véleményét!
