Fogyni szeretnék gyorsan, Tervezd meg, mit eszel

Fogyni akarok, de gyorsan - Mit tegyek?

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Blikk Rúzs Mint oly sok fogyókúra, ez is Amerikából, pontosabban Hollywoodból érkezett. A sztárok ezzel hozzák magukat formába, ha elszaladt velük a ló. Persze, ők reductil fogyókúrás tabletta otthon tartják az ilyen kúrát, hanem méregdrága wellnesz-szanatóriumokban. Erre azonban semmi szükség, ha valaki eltökélt, maga is célba érhet.

Szervezeted ugyanis megszabadul a méreg- és salakanyagok nagy részétől. Másképp nincs újjászületés!

Ajánlott bejegyzések

Minden négy túlsúlyosból egynek elégtelen a májműködése. Egészségtelenül étkeznek rossz zsírok, cukor és alkoholkeveset mozognak, és sokat stresszelnek.

egészséges étrend minta

Ezek eredője pedig az emésztési rendszer totális összeomlása. A méregtelenítő napokon kell újra formába fogyni szeretnék gyorsan a gyomrot, a májat és az epét. Csak így indul meg az optimális anyagcsere.

-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen

Fogyaszthatsz viszont olíva- és repceolajat. Sok ízfokozót és tartósítószert, sót és cukrot tartalmaznak.

hatásos fogyókúra gyakori kérdések

Ezek szintén megterhelik a máj működését. Közben végezz erőteljes ki- és belégzéseket. A ballasztanyagoknak köszönhetően természetes módon felgyorsul az emésztésed.

Ebből a körből te sem maradhatsz ki!

A héjukon sokszor maradnak vegyszermaradványok, amelyek elősegítik a zsírok elraktározását. Melegvízzel többször mosd meg, majd töröld szárazra. Így a vegyszerek 90 százaléka biztosan lejön. Ahhoz, hogy a zsírégetés gyorsan beinduljon, ki kell üríteni a szénhidrát-raktárakat.

Hogyan kell lefogyni?

Ezt leggyorsabban úgy érheted el, ha sok fehérjét fogyasztasz. Már az első nap után beindul a zsírdepók elleni támadás.

Nem kell mást tenned, mint kb.

kéthetes diéta

A kettő között is innod kell dl szénsavmentes ásványvizet, hogy a salakanyagok távozni tudjanak. Turmixolj össze 3 dl leszűrt zöld teát 2 dl natúr almalével és 3 dl íróval.

Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!

Öntsd ketté, a felét tedd el tízóraira. Önts turmixba 1 dl cékla- 1 dl répalét és 2 dl natúr joghurtot és keverd meg picit.

5 kg fogyás gyorsan

Azonnal kortyold el. Tépdess fejes salátát egy tálba, karikázz hozzá paradicsomot és kígyóuborkát.

diéta étlap

A tetejére vágj csíkokba 10 dkg pulykamellsonkát.

Lásd még