Bőrplasztika fogyás után. Felhívás Pácienseinkhez!
Ha a műtétre jelentkező páciens kezdő testtömegindexe, azaz a BMI-je 35 fogyni fogok csomag volt, és az minimum tíz egységgel csökkent, illetve ha BMI-je 45 felett volt, és az 12 egységgel csökkent, valamint ha a súlyát legalább fél éve tartja.
A BMI képlete: Bőrplasztika fogyás után testsúly kg osztva a méterben megadott testmagasság négyzetével.
Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy ha egy nő centiméter magas és kiló, akkor a BMI-je 41,5, ami megfelel az első feltételnek, és akkor a másodiknak, ha legalább 90 kilóra lefogy. Hova fordulj segítségért? A lakcím szerint területileg illetékes kórház plasztikai sebészeti osztályához lehet fordulni kizárólag háziorvosi beutalóval, ami tartalmazza a kiindulás legmagasabb súlyát és fogyás nagyságát. Kizáró ok Az ingyenes hasplasztikát véralvadási zavarokkal küzdők és súlyos betegségben szenvedők nem kérhetik, de ezek a kockázatok nem csak az ingyenes ellátást akadályozzák természetesen.
A legjobb edzés hasi hízás ellen Próbáld ki az alábbi húszperces Tabata-edzéssort. A Tabata is egyfajta szakaszos edzés, amelyben húsz másodperces intenzív mozgást mindig tíz másodperc pihenés követ. Az alábbi gyakorlatok biztosan megdolgoztatják az egész testet.
