Fogyókúra diéta különbség

Mi a különbség a diéta és a fogyókúra között? – Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz!

Tweet A diéta és a fogyókúra szavakat, bár lényegesen eltérnek egymástól,gyakran mégis egymásnak teljesen megfeleltetve használjuk, mintha ugyanaztjelentenék. Igaz, hogy egy-egy fogyókúra során általában valamilyen diétás étrendet követünk azzal a céllal, hogy leadjuk a súlyfelesleget.

fogyókúra férfi fogyás pont a fülön

Viszont ez adiétákra önmagában már nem mindig állja meg helyét. Diétázni ugyanis, akkor islehet, ha nem akarunk egy dekától sem megszabadulni, csak egyszerûen szükségünkvan rá egy betegség kezelésében. A diéta fogalmába az is belefér, ha az ételeinket nem a megszokott módon készítjük el, hanem módosítanunk kell azon,hogy egészségünket szolgálja.

regenor vélemény zöld kávé kapszula hatása

Amikor elkezdünk, egy fogyókúrát egyetlen cél van a szemünkelõtt: le akarunk fogyni. A fogyókúra diéta különbség ennél összetettebb, hisz lehet célunk a diétával is a fogyás, de összességében emellé gyakran társulnak hosszabb távraszóló célok, mint a meglévõ betegségünk kezelése, kordában tartása, vagy egyesetleges betegség megelõzése.

fogyjunk gyorsan egeszseges etrend osszeallitasa

Akár diéta, akár fogyókúra érdemes tervezni és aszükséges alapanyagokat elõre megvásárolni, hogy ne ezen a hiányosságon fogyókúra diéta különbség célunk megvalósulása. Jó, ha egy hétre elõre látjuk, hogy mikor mit fogunk enni, amit kellõ idõben el is tudunk készíteni a rendelkezésre állóalapanyagokból, így könnyebb lesz a régebbi szokásainkat elengedni, ésbetartani az újfajta étkezés szabályait.

házi készítésű fogyókúra fogyokuras etrend noknek

A diéta talán azért is keverhetõ olyan könnyen össze a diétafogalmával, mert egyre több olyan diétás étrend elérhetõ, ami heteket vagy akárhónapokat vesz igénybe.

Viszont a diéta eltér abban is a fogyókúrától, hogy tartalmában egy sokkal változatosabb, minden tápanyagot tartalmazó étrendetkövet, mértékkel minden alapanyag fogyasztását megengedi egy diétás étrend.

prodietix árak kalóriadeficites étrend

Ígybátran ehetünk sovány húsokat, sovány tejterméket, teljes kiõrlésû magvaspékárukat, zöldséget és gyümölcsöt egyaránt. A diétában változatos lehet egyikés másik nap, ellenben a fogyókúrával, ami általában monoton és ismétlõdõ ciklusokat kínál.

Lásd még