Regenor 30 napos étrend

regenor 30 napos étrend

Nem használt vagy csak alig?

  • Fél időben megfordítjuk.
  • A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű.
  • 43 Regenor diéta ideas in | diéta, étrend, diétás receptek

Esetleg most szeretne először komolyan diétázni? Akkor a Regenor-diéta Önnek szól! A lényege, hogy a Regenor készítmény és egy sajátos étrend együtt igencsak hatékony.

regenor 30 napos étrend

Elsőre meghökkentő, de megengedettek a zsíros ételek, de persze számos és elég erős megszorítás is van.

A diéta hatékonyságára jó példa Lagzi Lajcsi fogyása, ő is ezt az utat követte. Hogy megkönnyítsük a diétázó dolgát, összeállítottunk egy 31 napos Reg-Enor-os mintaétrendet, amely mankóként szolgálhat egy ilyen kúrához. A Regenor honlapján elolvasható a napi bontásban is, itt most a terjedelmi okok miatt csak a főbb elveket vázoljuk.

Jogi nyilatkozat

Mit fogyasszunk a 31 napos Reg-Enor-os mintaétrend alatt? A regenoros kúra alatt bátran fogyaszthatók a zöldségfélék bab, borsó, lencse, kukorica, cékla, zöldpaprika, paradicsom, káposztafélék, karfiol, brokkoli, kínai kel, karalábé, hagymafélék, retekfélék, sárgarépa gyökér stb. A gyümölcsök közül a legtöbb sajnos kiesik, de a citrom, a grapefruit és mértékkel a savanyúbb alma még belefér.

regenor 30 napos étrend

Most jön a legérdekesebb rész, a diéta során ehet nyugodtan kolbászt, szalonnát, sonkát, tojást, májkrémet, egyéb hústermékeket, zsírt. Regenor 30 napos étrend megengedett még a rizsliszt, a kókusztej, zabtej, a rizs, rozskenyér és mértékkel a pirított fehér kenyér is.

Életmódváltás és a Regenor kúra eredménye 4.5 hónap alatt

Igyunk ásványvizet, vizet, de a kávé és tea is megengedett. Édesítőnek eritritolt, sztíviát javaslom, a mesterséges édesítőket érdemes kerülni. És most követezik a tiltólista, amely azért valljuk be, sokaknak igazi kihívást jelent: tej, vaj, sajt, túró, tejföl, margarin, olaj, savanyúság, méz, hagyományos cukor, xilit, tészták, krumpli, kenyérféleségek, sütemények, péksütemény, a legtöbb gyümölcs, savanyúság, ecet, lekvár, olajos magvak, cukros üdítők, szörpök, szénsavas italok, alkohol.

regenor 30 napos étrend

Általános az alábbi javaslatokat, étrend ötleteket adjuk, hogy segítsünk a hatékony, 31 napos Regenor-os mintaétrend alkalmazását. Zsírral főzzünk, de azért ne túl zsírosan. Idénysalátát citrommal locsoljuk, az ecet ugye tilos. Gyakran együnk főzelékeket, a rántást rizsliszttel készítsük!

Kövess a Facebookon

Az étkezésekhez együnk zöld salátát, lehetőleg nyersen. A részletekért keressük fel a 31 napos Reg-Enor-os mintaétrendet honlapját. Sok sikert a diétázáshoz!

Lásd még