Jlo diétája. Ezek is érdekelhetnek

Így tartja magát formában Jennifer Lopez - Glamour

Ha bárki megkérdezné Jennifer Lopezt, mitől néz ki ötven évesen is harmincötnek, egészen biztosan ez lehetne rá a válasza.

jlo diétája

Jennifer Lopez idén volt 50 éves, de évtizedet letagadhat a korából. A népszerű J. Lo titkát sokan próbálták már megfejteni, ám nem kell messzire menni, elég csak a közösségi oldalait megnézni és máris láthatjuk, hogy a sztár milyen sokat tesz azért, hogy jól nézzen ki. Lopez élete elengedhetetlen része a mozgás.

jlo diétája

Edzésprogramját két személyi edző állítja össze. Egyikükkel Los Angelesben, másikukkal New Yorkban dolgozik.

jlo diétája

Lopez szinte mindig reggel edz, inkább korábban felkel, mert napközben a sok tennivalója mellett már nehezebben iktatja be a programjába a sportot. Hetente alkalommal kondizik, emellett táncol és zumbázik.

jlo diétája

Időt vesz igénybe, de az, jlo diétája átmozgatom a testemet, teljesen felszabadít, boldoggá tesz — nyilatkozta Jennifer Lopez korábban a Hello magazinnak. Az egzotikus ételeket, fűszereket kerüli.

jlo diétája

Ha elmegyünk a gyerekekkel valahova, akkor mindig figyelek arra, hogy legyen nálunk egészséges snack, zöldség, vagy gyümölcs, amit napközben ehetünk — nyilatkozta korábban J. Lopez mintaétrendje.

Lásd még