Fogyás 10 kg.

Így fogyhatsz le márciusig 10 kilót - Mintaétrendet és edzéstervet is adunk - Fogyókúra | Femina

További cikkeink a témában

Farkas Kitti Andi az Alakorvoslás Programot induláskor kezdte el, azóta 10 kilót fogyott zsírból, izomvesztés nélkül. Úgy érzi, a diéta során sok mindent megtanult a testéről, és bár a cél még odébb van, de az utat nagyon élvezi, egyáltalán nem szenved, sőt rengeteg energiája van. Ahogy Andi látja: Korábban egyszer diétáztam csak, az esküvőnk előtt.

Hisz ilyenkor minden lány legalább egy mérettel kisebb menyasszonyi ruhát álmod meg magának, én is így voltam ezzel. Gondoltam az esküvői készület elhagyhatatlan része a fogyás is. Ez 2 éve volt és akkor pár kilótól sikerült is megszabadulnom, ha jól emlékszem 84 kg-ig mentem le a Nagy Napra. Majd decembertől egy nehéz időszak következett.

fogyás 10 kg

Gyakori fejfájások miatt kezdtek vizsgálni, egyre rosszabb volt a közérzetem, dolgozni sem tudtam. A panaszaim hátterében nyaki gerinc problémát állapítottak meg, hetekig csak feküdni tudtam.

Karácsony táján szerencsére kezdtem jobban lenni, aminek mindenki nagyon örült. A párommal elutaztunk Zakopánéba, és ahogy az lenni szokott, mármint maga az ünnep alatt is, ill.

Végre örültem, hogy jól vagyok!

  • 10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád! | cseripince.hu
  • Szeretnék fogyni 10 kilót, de leginkább azt szeretném, ha le tudnék fogyni a hasamról, combjaimról.
  • Egyszerűbb, mint gondolnád!
  • 10 kg fogyás egészségesen - így kezdj neki! « Fogyás Coachinggal
  • Piperinox rendelés
  • 1 hét 10 kg súlycsökkenés, Úgy fogyhatsz, hogy közben nem éhezel!
  • Még több termék Mit kellene enni és inni?
  • A legjobb étvágycsökkentő

Szenvedtem annyit, hogy eszembe sem jutott magamtól bármit is megvonni és ebben a párom is tökéletes partner volt, finomságokkal, vacsorákkal kedveskedett. Örült, hogy végre ki tudok kelni az ágyból, jobban vagyok és ami a legfontosabb, újra mosolygok! Így utólag egyáltalán nem csodálkozom, hogy fogyás 10 kg kilók felszaladtak, hisz hetekig csak feküdtem, ettem, majd jobban lettem és még jobb ízűeket ettem.

  • Így fogyhatsz le márciusig 10 kilót - Mintaétrendet és edzéstervet is adunk - Fogyókúra | Femina
  • Még több termék Mit kellene enni és inni?
  • Fogyni 10kg, 10 kiló fogyás - Fogyókúra Femina Farkas Kitti Andi az Alakorvoslás Programot induláskor kezdte el, azóta 10 kilót fogyott zsírból, izomvesztés nélkül.
  • Hatékony fogyókúra házilag
  • Íme egy útmutató hogyan fogj bele, ha 10 kilót szeretnél lefogyni.
  • Fogyni hasról gyorsan

Korábban igazából sosem foglalkoztam a súlyommal, jól éreztem magam úgy, ahogy voltam. Mindig sportoltam valamit, gimiben kosaraztam és a főiskolán is mozogtam, így ha nem is tudatosan, de egyensúlyt tartottam a bevitt kalóriák felett.

Februárban az egyik kollégám ajánlotta Kitti doktornőt, azonnal fel is hívtam. Örültem, hogy nem egyedül vágok bele, hisz ahogy mondtam nem ismertem diétákat, próbálkozni sem szerettem volna mindenfélével.

fogyás 10 kg

A kollégám pedig egyértelmű bizonyíték volt arra, hogy az orvosi módszer működik! Azóta már majd' 10 kilóval vagyok kevesebb és ami számomra hihetetlen, hogy mindez sport nélkül sikerült. Egyenlőre képtelen lettem volna beiktatni az életembe, sem időm, sem a nem oly régi nyaki panaszok miatt nem fogyás 10 kg volna most a mozgást elkezdeni. A diéta során pedig sok mindent megtanulok, végre tudom hogy mivel tudom az egyensúlyt majd tartani a kilók felett.

10 kg fogyás egészségesen – így kezdj hozzá!

A cél még odébb van, fogyás 10 kg az utat nagyon élvezem, egyáltalán nem szenvedek, sőt rengeteg energiám van. A mérési eredményéből is látom, hogy a diétát betartja, odafigyel a megfelelő fehérje bevitelre is.

Így csökken a zsírállomány. Ezt a BIA méréssel azonnal látnánk. Andi nagyon ügyes, és bár sport nélkül is szépen halad, de megígérte hogy legalább a hosszabb sétálásokat elkezdi, hogy az anyagcseréje ne lassuljon zöld kávé tabletta vélemények. Végig segítek neki, hogy elérje a kitűzött célt és közben megtanítom arra, hogy azt hogyan tudja könnyedén tartani majd.

fogyás 10 kg

Lásd még